Кускус из красной чечевицы и нута органический Markal Organic Red Lentil and Chickpea Couscous

Органический кускус, состоящий на 50% из нута и ещё на 50% из красной чечевицы, характеризуется высоким содержанием белка. Это очень питательный продукт, который снабжает организм витаминами, микроэлементами и прочими полезными компонентами. Он очень легко и быстро готовится. Употребляйте горячим как самостоятельное блюдо, подавайте в качестве гарнира к мясу/овощам, добавляйте в салаты.

Положить кускус в миску и залить таким же количеством кипящей воды. Накрыть крышкой и дать постоять 5 минут. Размешать вилкой.

Мука из нута* (50%), мука из красной чечевицы* (50%), вода.
*органические ингредиенты

Энерг. ценность на 100 г: 1491 кДж / 353 ккал

Жиры – 3.7 г (в т. ч. насыщенные жирные кислоты – 0.6 г)
Углеводы – 52 г (в т.ч. сахара – 2 г)
Пищевые волокна – 12 г
Белок – 22 г
Соль – 0.02 г