Кускус з червоної сочевиці й нуту органічний Markal Organic Red Lentil and Chickpea Couscous

Органічний кускус, що складається на 50% з нуту і ще на 50% із червоної сочевиці, характеризується високим вмістом білка. Це дуже поживний продукт, який постачає організм вітамінами, мікроелементами та іншими корисними компонентами. Він дуже легко і швидко готується. Вживайте гарячим як самостійне блюдо, подавайте як гарнір до м'яса/овочів, додавайте до салатів.

Покласти кускус в миску і залити такою ж кількістю киплячої води. Накрити кришкою і дати постояти 5 хвилин. Розмішати виделкою.

Борошно з нуту* (50%), борошно з червоної сочевиці* (50%), вода.
*органічні інгредієнти

Енерг. цінність на 100 г: 1491 кДж / 353 ккал

Жири – 3.7 г (у т. ч. насичені жирні кислоти – 0.6 г)
Вуглеводи – 52 г (в т. ч. цукру – 2 г)
Харчові волокна – 12 г
Білок – 22 г
Сіль – 0.02 г